Milana 💕200 приседаний за опоздание на тренировку - мой опытСамая сложная тренировка за всю историю 🙃+200 приседаний за опоздание 👍
Екатерина Мама дочки (5 лет)Присутствие спорта продолжается, пробежки 6/1, скакалка 200 раз, приседание со штангой и пресс )))
natkakrutayaМои 95,5 фиксирую🔥Сегодня кардио + 200 приседаний♥️А еще мне нужен ваш совет, какое платье подойдет
мадинаМама двоих (младенец)Во время приседаний с весом 60/65 кг пульс не поднимался выше 80 ударов в минуту из-за блокаторов , а ... в покое и до 200 (300) может подняться 🥲
ОльгаМама двоих (2 года, 4 года)Степпер с эспандерами: 20 минут заменяют 200 приседаний +1Степпер с эспандерами😍😍😍🔺20 минут в день заменит: 200 приседаний, 1 час бега🔺Укрепляет все группы
ИраМама сына (8 лет)Сын потерял карточки и часы: как научить ребёнка ответственности?Подарил значит сыну дел Мороз набор карточек футбольных, 200 штук. ... поиграть, да так поиграл, что выиграл, но позвал тренер и хлопчик наш в припрыжку побежал, ибо 100 приседаний
bariatria_rdЭффективные упражнения для похудения при избыточном весеПри медленном темпе расходуется до 200 ккал, при среднем — до 370 ккал, быстрый темп (120–130 шагов в ... • Приседания с махами руками. Одно из самых жиросжигающих упражнений с нагрузкой на ноги.
